Есть ли способ, с помощью которого ты быстро и навсегда избавишься от тревоги, фобии, панических атак, неуверенности в себе и своих силах?
Я расскажу тебе о том, как сам преодолел это раз и навсегда. Ты тоже сможешь забыть о невязчивых мыслях по утрам и негативных ожиданий от себя, людей или "вселенной". Перестанешь убегать от своих страхов, избегать эмоции и плакать от бессилия.
Одни психологи работают над симптомами, пытаясь насильно изменить поведение, которое зашито в подкорку. Я, например, писал письма, составлял списки чувств, следил за эмоциями и делал ежедневный отчет, но это не помогало.
Другие психологи годами ковыряются в воспоминаниях, буквально посекундно разбирая то, о чем я только мог фантазировать. О чем я думал, что я представлял... один бог знает...
Я всего-лишь хотел избавиться от панической тревоги, недосыпа и низкой самооценки! И если сейчас ты засыпаешь с мыслями "Я плохая мать", "Я неудачник", "Я ничего не могу" или другими подобными, хочешь вернуть уверенность в себе, в своих силах, ходить в любые места, посещать любые мероприятия, общаться с любыми людьми, совершать ранее немыслимые поступки, выступать на сцене, проявляться в соцсетях, записывать видео, вспоминать ушедших близких без панических атак и негативных эмоций...
Если у вас такие или похожие симптомы, то этот метод 100% поможет
Нажми кнопку, чтобы перейти на 2 страницу
